Potenziare la flessibilità cognitiva in età anziana : gli effetti di un training

L'aumento delle prospettive di vita invita a una riflessione sul tema dell'invecchiamento evidenziando l'importanza della presa in carico dell'anziano per promuoverne il benessere. In tale contesto la flessibilità cognitiva assume un ruolo fondamentale per i numerosi benefici che produce negli anziani. In questa prospettiva è stato condotto uno studio per verificare l'efficacia del training "Flexi-train - Programma di potenziamento della flessibilità cognitiva nell'invecchiamento", rivolto ad anziani sani, confrontando un gruppo sperimentale sottoposto all'intervento di potenziamento con un gruppo di controllo. I risultati mostrano che nel post-test i soggetti del gruppo sperimentale hanno ottenuto punteggi maggiori di flessibilità cognitiva rispetto al gruppo di controllo. Inoltre emerge una maggiore capacità riflessiva e una consapevolezza critica più elevata nel primo gruppo rispetto al secondo.

Il training appare essere uno strumento adeguato per sviluppare nell'anziano strategie cognitive e riflessioni sul funzionamento mentale utili all'adattamento nella vita quotidiana. [Testo dell'editore].

The increase in life prospects calls for reflection about the issue of aging and underlines the importance of taking care of elderly persons fostering their well-being. In this context, cognitive flexibility plays a fundamental role for the numerous benefits it produces in the elderly. This study was aimed at testing the effectiveness of "Flexi-train - Cognitive flexibility empowerment program in aging" training, addressed to healthy elderly people, comparing an experimental group involved in the empowering intervention with a control group. Results showed that in the post-test the experimental group achieved higher cognitive flexibility scores than the control group did. Furthermore, greater reflexive capacity and higher critical awareness was observed in the first as compared to the second group.

Findings support the notion that the training is effective in stimulating cognitive strategies and prompting reflection about the mental functioning in elder people to enable them to face everyday-life situations. [Publisher's text].